config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

merkur

Lollipop

แบบฝึกหัดเคาะเข่าจะแสดงในแอพมือถือของเรา Knock knees หรือที่รู้จักกันในชื่อ X leg เป็นที่รู้จักกันในชื่อ genu valgum ในภาษาละติน สถานการณ์นี้จำเป็นต้องแก้ไขทั้งในแง่ของรูปลักษณ์และเพื่อป้องกันความเสียหายที่จะเกิดขึ้น หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลที่สุดในการแก้ไขปัญหาข้อเข่าเสื่อมคือการออกกำลังกายเป็นประจำ

ด้วยการออกกำลังกาย Knock knees Correction คุณสามารถมีเข่าและขาที่ดูเรียบเนียนขึ้นได้ หากการเคลื่อนไหวเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำ genu valgum จะได้รับการแก้ไข ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคข้อเข่า เอ็นถูกทำลาย วงเดือนฉีกขาด ปัญหาข้อเข่า คุณสามารถทำแบบฝึกหัด genu valgum ได้ง่ายๆ ที่บ้าน

Knock Knees Exercises

เวอร์ชั่นล่าสุดของKnock Knees Exercises

เวอร์ชั่นอื่น